Bienestar emocional para abatir estigmas de trastornos mentales en el Día Mundial de la Salud Mental
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte busca generar conciencia sobre la importancia del bienestar emocional, así como abatir los estigmas asociados a los trastornos mentales.
“La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. Es un componente esencial para enfrentar el estrés, trabajar productivamente, mantener relaciones saludables y tomar decisiones adecuadas, pues involucra cómo pensamos, sentimos y actuamos frente a las diferentes situaciones de la vida diaria”, explicó la psicóloga clínica de los Servicios de Prevención y Promoción de la Salud para Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS) del Hospital General de Zona (HGZ) No. 11, Ana Lidia Solano Meléndez.
Cuando la salud mental se ve comprometida, las personas pueden experimentar dificultades en su rendimiento laboral, académico o social, y sus relaciones interpersonales tienden a deteriorarse. Estos desafíos pueden generar un ciclo negativo, afectando aún más el bienestar emocional de la persona.
La psicóloga clínica puntualizó ciertos signos que pueden indicar una salud mental deteriorada, entre los cuales se encuentran: sensación constante de tristeza o desesperanza, fatiga, problemas para concentrarse, cambios en los patrones de sueño o apetito, aislamiento social y pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras.
