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El calzado cotidiano puede tener más impacto en la salud de lo que parece. Expertos explicaron a National Geographic que utilizar zapatos inadecuados favorece la aparición de problemas que pueden extenderse más allá de los pies.

«Los pies son la base del cuerpo», señala Miguel Cunha, podólogo y director de Gotham Footcare. «Si el calzado no ofrece el soporte correcto, el resto del organismo también se verá afectado, ya sea por cansancio o por un desequilibrio anatómico», agregó.
Para caminar sin dolor, el pie necesita libertad de movimiento: apoyar primero el talón, rodar hacia adelante y separar los dedos antes del impulso.»Cada vez que caminamos, nuestros pies necesitan poder cambiar de forma», explica Otto Lam, fisioterapeuta de Good Reps Therapy.

Un zapato demasiado estrecho o rígido altera esa secuencia y obliga a caderas y espalda baja a compensar. «Si alguien con pies anchos usa un zapato estrecho, no podrá adaptarse completamente al suelo, lo que conocemos como pronación limitada», añade Lam.

El tipo de calzado importa

El diseño del calzado también influye. Las chanclas, por ejemplo, «hacen que usemos los dedos para sujetarlas», dice Lam, lo que genera tensión en los arcos y en la pantorrilla. Los zapatos planos sin soporte pueden afectar a la rodilla.

Rafael Barajas Durán, presidente del Instituto Nacional de Formación Política de Morena, asistió a la sede de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) por invitación de la ministra Lenia Batres Guadarrama, para hablar sobre la cuarta transformación a días de que se lleve a cabo la renovación del Poder Judicial de la Federación.

«Ustedes saben que uno de los cambios profundos lo tenemos que hacer en el Poder Judicial y tenemos que revisar cómo se va a dar ese cambio», dijo.

El también caricaturista de sátira política aseguró que con la reforma al PJF, al que calificó como «bastión del viejo régimen neoliberal, maquinaria de guerra jurídica y política en contra de la transformación», se busca una nueva cultura judicial.

«No estamos peleando por la transformación nada más del poder, del aparato, estamos buscando una nueva cultura judicial. Y este es el principio, vamos a tener que cambiar incluso las escuelas de Derecho, es una transformación de fondo. Tenemos que llegar al punto en que el cambio es tal, que todo el mundo lo acepta», aseguró.

El monero se presentó como parte del círculo de estudio de «la ministra del pueblo», como se hace llamar Batres Guadarrama. La presentación de la charla fue hecha por Ángel Jonathan García, quien es secretario adjunto de Estudio y Cuenta en la ponencia de esa ministra.